斷食減肥路程 – 2020/02/26
斷食減肥法路程 – 2020/02/26 前言： 2019減肥計畫大失敗，嘴巴說一回事，但實際 […]
減肥瘦身
減肥瘦身筆記：以CP rich man 自己為主，嘗試各種不同的減肥方法，目標以輕鬆、簡單的減肥方式並每周記錄減肥心得，也許成功，也許失敗，但是真實的。
減肥瘦身的路程 – 2019/11/11
老P似乎從十一月開始就不曾每週游泳三次了，隨著天氣變冷心也變懶惰了。接下來就要公司體檢了，大概又會出現三高的紅字。每週寫這類日記時，都得誠實的面對自己的良心，這種偷懶得減肥方式，當然不會變瘦。