作者姓名: CP Rich Man

減肥減脂計算機基礎代謝率BMR每日基礎消耗熱量TDEE減脂總天數

減肥減脂計算機(基礎代謝率BMR/每日基礎消耗熱量TDEE/減脂總天數)

減肥減脂必用的計算機,下列程式可計算個人基礎代謝率BMR、每日基礎消耗熱量TDEE、減去體脂所需的總天數。只需輸入年齡、身高、體重、平日運動習慣,即可算出BMR與TDEE。輸入目前的體脂率、目標理想體脂、想要執行的運動,即可算出理想體重、需減去的卡路里與減脂所需的總天數。

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財富獨立的路程-2020年度回顧淨資產上升:31

財富獨立的路程-2020年度回顧(淨資產上升:31%)

淨資產上升的主因:武漢肺炎(COVID-19),而提高資產的基本公式就是儲蓄率+投資。因為人人自危深怕感染、各國進行封城鎖國,國內旅遊也盡量挑人少空曠的地方,再加上政府大力補助,讓老P今年省下不少旅遊費用。各國為了救經濟開始大撒幣,讓瀕死的經濟喘口氣,熱錢也自然地跑到股市、房地產,推升資產價格。

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